“今天我听了警察叔叔的讲课，觉得网瘾危害特别大，在今后的学习和生活中，我一定严格自律。”“我觉得我们的上网时间不能太长，平时可以多做运动。”通过此次专题学习，同学们深刻认识到网络安全在学习和生活中的重要性。大家纷纷表示，将强化自我约束，形式良好的上网习惯，保护好自己的个人信息，提升防护水平。

网瘾是一种心理疾病，痴迷网游比吸毒还危险。网络成瘾的人，觉得在网上比现实生活中更快乐或者更能实现自我，不希望回到现实，总愿意待在网络世界里。网络游戏不仅损伤孩子的身体，还放纵孩子的欲望，更关键的是浪费孩子的青春。这些危害足以毁掉后面的人生。

两项专利还分别介绍了相关典型病例。例如，曾有一名42岁的高校教师，在某次竞聘中因人际关系落选，一时工作无着，在长达一个多月的时间里被失眠、自卑、忧愁、纳差、躯体疼痛、房事不能等所困扰，后在医生建议下系统服用“解郁汤”治疗10个疗程后，症状完全消失；一名18岁网瘾少女，日常对父母十分冷淡，怪异行为多见，在每日两次服用125ML的“戒瘾安神汤”，并配合荣耻教育等方法治疗4月余后，重新变回聪明、懂事、怪巧、温顺。

1、想要做到这一点的话，也是需要家长能够多花时间和精力去仔细观察孩子，陪伴孩子一起上网，看看孩子平时都在用一些什么网站，此外还应该要注意及时的引导孩子。

2、4月，北约举行2021年“锁定盾牌”演习，该演习是全球规模最大的网络防御实战演习，其目的是强调网络防御者和战略决策者需要了解各国IT系统之间的众多相互依赖关系。演习凸显了在技术专家、民间和军事参与者与决策层之间加强对话的日益增长的需求。

3、少年强，则国强。学校把孩子身心健康放在首位，始终坚持开齐开足体育与健康课程，注重培养孩子科学良好的锻炼习惯，定期全面监测孩子体质健康管理内容，全面落实大课间体育活动，每天半小时的大课间体育活动，学生每日至少参加体育锻炼1小时。

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