对于儿子小刚的网瘾，刘妈妈从最开始就使用了错误的化解方法。与孩子的共情固然重要，但亲子关系变好只是表面现象，因为她并没有触及到网瘾的根源，与孩子沟通网瘾问题的危害。这里面是需要不少表达技巧的，只有这样，孩子才能重回学习轨道。

网络已是现代人不可缺失的一部分，但伴随着网络一起出现的成瘾性网络游戏、互联网赌博、邪恶漫画、不良小说等，却让家长操碎了心。近日，国家新闻出版署下发通知要求严格限制未成年人游戏时间，所有游戏企业仅可在周周周日和法定节假日每日20时至21时向未成年人提供1小时服务，其他时间均不得以任何形式向未成年人提供网络游戏服务。那么，孩子沉迷网络有哪些征兆？“网络成瘾”对未成年人有什么危害？通过视频，家长一起来学习下如何防止孩子沉迷游戏吧。

只有你能够跳出自己的思维框架来重新审视自我和当下的行为时，才是踏上戒除网瘾的。每个人都需要具备一定的条件才能够完成脱离瘾的蜕变。

1、网络时代带来的另一个问题就是学生沉迷网络。上网时间没有限制，上网的主要目的不是学习而是游戏等娱乐内容，对孩子的身体、内心等方面都产生了很大影响。互联网时代，无法逃避网络，所以要引导孩子正确使用网络。家长要监督孩子合理安排上网时间，约束上网行为，正确使用网络工具。网络平台要发挥主体责任，为孩子营造一个健康向上的环境，对低俗的内容及时取缔和下架。教育部门和宣传部门做好宣传教育，通过寓教于乐的方式让孩子明白网络的真正意义和使用方式。

2、满足感缺失：包括学业失败、孤独感、人际障碍等，网瘾的大部分人群都会出现学业失败，从而导致心理空虚，缺乏自信，长时间会有一种孤独感，经历这些情况的青少年，为满足自己的内心，通常会选择逃避，最容易在网络的虚拟世界中重新找到失去的自我和可以满足的成就感。

3、为促进学生身心健康发展，增强学生身体素质，我校在开展线上教学的也高度重视疫情防控期间学生体育锻炼工作，组织学生在户外上舞蹈课和体育课，增加学生户外锻炼时间。

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