很多孩子其实意识得到网瘾的危害，但是因为自控力不足，没办法自己解决这个问题，这个时候父母就要坚定的站出来，监督孩子，多陪伴，多沟通，多去户外，多去一些有益的事，让孩子慢慢淡忘那个虚拟的世界。

【危害】网络游戏的兴起，发挥了满足大众休闲娱乐、丰富人们精神文化生活的作用，也成为新兴互联网产业和数字经济的重要部分。相关报告显示，截至今年6月，我国网络游戏用户规模达94亿。但与此同时，沉迷网络游戏，也带来了一系列社会问题。2018年，“游戏成瘾”被世界卫生组织正式列入“精神、行为与神经障碍”条目。对于未成年人来说，沉迷网络游戏的危害更为突出，亟待采取有效措施予以应对。

就如一个电脑软件的启动，后台会运营很多的程序。淫欲也只是桌面上的一个图像，而在根部找到原因有助于戒除淫欲。淫欲也是贪爱的一种呈现，若坚持禅修，并在淫欲来时保持清净心，也是解决问题的一种方法。

1、如果发现孩子有异常的行为和情绪,例如：长时间上网，无法控制；情绪大起大落，没有规律；突然间没有原因的哭泣、发脾气；言语中有厌世的信号；性格大变，内向突然变得滔滔不绝，外向突然一言不发……如出现情况，应及时与班主任、学校或区未成年人心理健康辅导中心取得联系，以便及时获得针对性的干预和辅导。

2、立法为“鞘”，藏网络之锋。网络暴力行为是否涉及违法犯罪难以界定，缺法可依，追责困难，多年来网暴处于法律的灰色地带，多数网友抱着法不责众的侥幸心理恶语伤人。随着网络的普及，专门立法打击网络暴力，完善网络暴力司法解释刻不容缓。网络覆盖人群广、面积大，跨区域事件多，在立法时需充分考虑现实可行性；网络事件牵涉者众多，事件本身复杂难控，立法既要考虑面面俱到的难点也要考虑追根溯源打痛点。

3、确保学生每天1小时体育锻炼。学生每天体育锻炼时间不少于1小时，“目”浴阳光，是降低中小学生近视发生风险的有效措施。学校还通过积极开展课外体育活动、举办运动会来充实学生的体育锻炼。

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