了解网络成瘾相关概念。家长需要清楚网络成瘾机理，清楚网络成瘾的危害，懂得区分网络成瘾和正常网络接触，不能一概而论，剥夺了孩子上网学习交流的机会，适度的网上游戏是放松休闲的方式之一，玩游戏与有网瘾之间不应该划上等号。

“虚拟的网络空间给青少年带去满足感的同时，也激发起了强烈的模仿欲望，其中网络游戏中的暴力行为对青少年影响尤为深刻……”活动现场，涪陵区关工委法制教育团成员、区法院原党组书记、常务副院长郑德伟针对青少年网络游戏犯罪，以《青少年如何预防网络游戏犯罪》为题作普法宣传。通过以案释法，深入浅出地为孩子们讲解了网络游戏的九大危害和十大预防措施。

对于治疗网瘾的问题,主要考虑心理治疗,尤其是以认知行为治疗为主,也可以考虑森田疗法、系统脱敏疗法,以及家庭疗法、精神分析疗法等多种心理治疗方法。无论是哪一种心理治疗方法,都需要与心理咨询师沟通、交流,在心理咨询师的帮助下积极的进行治疗,比如自己的网瘾是因为家庭关系不和、与自己父母关系特别紧张,以及有很多的矛盾、冲突引起,这个时候可以考虑家庭疗法,让家里人一起来到心理咨询师的面前,互相沟通,循环提问,让每个人都能学会从对方的角度理解问题,互相接纳。

1、网络是现代生活中不可或缺的，家长应该教会孩子管理自己的上网时间。游戏、视频、聊天软件等给我们的生活带来了便利和快乐，孩子当然也可以用，但是要在适度的前提下。可以引导孩子制定一个详细的日程表和奖惩措施，学习和娱乐相结合，培养孩子成为一个守时、守信的人。

2、还有一种就是怀有侥幸心理的人，他们认为网络就是一个可以随便攻击任何人的地方，而且不受任何法律限制。因为隔着屏幕，没有人知道屏幕背后的人是谁，所以这些人就开始自己的恶意揣测，恶意攻击任何他想攻击的人。只能说这类人的法律意识浅薄，不知道网络亦是受法律管辖的地方，任何造谣或是诽谤的行为都会受到法律的制裁。

3、培养学生的锻炼意识并不是一朝一夕的事，首先，要培养学生的自我锻炼意识，着重的培养学生的认识能力，使学生懂得体育锻炼的意义。

江苏无锡半军事化集训营口碑排名