网瘾少年可以通过转移兴趣来戒掉网瘾，平时多参加自己喜欢的活动，尽量不要想太多关于上网的事，把沉迷于网络的危害常记心中。有网瘾的青少年想戒掉网瘾最大的障碍其实就是自己，如果自己能够克制住网瘾，再加上新兴趣带来满足感，就能很大程度上戒掉网瘾。不少青少年容易染上网瘾，他(她)们沉迷在电脑游戏里，要知道长期沉溺于网络对青少年的危害极大，比如容易造成心理焦虑、脾气暴躁、性格扭曲等心理危害，废寝忘食、夜不归宿、四肢无力、精神恍惚等身体危害，对学习不感兴趣、荒废学业等学习危害。及时戒除网瘾很重要。

针对游戏对未成年身心健康造成的危害，近日《经济参考报》就发布一则题为《警惕“精神鸦片”网络游戏危害，及早合理规范》的文章，引发了社会各界人士的强烈共鸣。

总体来说生活中预防网瘾问题的方法还是比较多的，希望能够帮助更多的人们做好预防工作，减少网瘾少年的诞生，祝每个人们都能够早日恢复健康的身体和正常学习。

1、防止孩子沉迷网络游戏，既要“堵”之以理，更要“疏”之以情。父母应积极与孩子进行平等的交流沟通，加强对孩子的精神关怀，了解他们的内心世界，了解孩子所需所想，给孩子更多理解与关怀。家长可经常与孩子聊孩子感兴趣的事情，共同参与孩子感兴趣的、有意义的活动，尊重孩子的认知，满足孩子对精神之爱的需求，减少孩子上网的欲望。还应该培养孩子正确认识自我、评价自我，接受现实自我，树立正确的世界观、人生观、价值观。加强对青少年心理健康的教育，对青少年网上心理健康进行有力的维护与引导。另外，家庭和学校应进行经常性沟通，建立起有效的监控系统，控制有网瘾的孩子的作息时间，以此构建一个良好的外部小环境。

2、技术建设落后。由于部分地区互联网基础建设薄弱，技术支持较为落后。当前网络“云招聘”在偏远地区中应用较少，部分企业对传统招聘模式依赖程度较大，缺少开展网络招聘的经验，不利于广大小微企业开展人才选拔。

3、本次体质健康测试工作的开展，使学校能够及时掌握自己的体质现状，为推进学校开展各项体育教学活动、选择切实可行的锻炼方式提供了依据，也让学生充分认识到体育锻炼的重要性，鞭策同学们在今后的生活中加强体育锻炼，拥有强健体魄，绽放生命的光彩。

江苏南京军事少儿暑期夏令营