仗剑走花季，防毒在今朝。新能源与汽车工程系的同学们通过此次活动，了解到网瘾带给我们的危害，也学会了怎样避免危害。希望我们在纷繁芜杂的网络世界中汲取人类智慧的琼浆，根除糜烂恶臭的毒瘤。用我们最敏锐的眼光，辨清优劣;用我们最智慧的头脑，严控自我;用我们最饱满的热情，拥抱生活。

同时，家长、老师、学校也应共同努力，防止未成年人沉迷网络游戏。家长应加强监护督促，防止未成年人利用家长身份信息或购买其他成年人的身份信息绕过实名认证，突破游戏时限限制。学校应加强教育引导，更好地帮助指导未成年人了解掌握法律规定，了解沉迷网络游戏的的危害，严格执行相关要求。家长与学校联动沟通，共同为未成年人健康成长营造良好环境。

如果想戒网瘾，可以使用方法：应该学会自我调整，尤其是认识到网瘾的危害，积极、主动的要求解除网瘾，积极的配合，从根本上解决网瘾的问题，同时适当运动，多一些兴趣爱好，只有这样才能让自己的生活变得充实，变得丰富多彩，比如可以听音乐、读书、看电影、和好朋友聊天，也可以出去跑步、散步、打球等，这些活动都可以有效的转移注意力，让自己的精力放在现实世界当中，从而远离网络和虚拟世界，最终有效的戒除网瘾。

1、家长们还要注意孩子回校后是否能快速适应，毕竟在家长期上网课，所形成的习惯有好有坏，学校时间永远会比在家里安排的规范和有条理，所以要多观察孩子学习状况，让其保持求学热情。

2、顾名思义，“排气阀”是一种用于实现容器内外气体交换，保持容器内部气压稳定的机械装置。社会中的每一个独立个体的承受能力都可以被看做一个相对封闭的小容器。社会转型期，在复杂的社会情况、骤然的大小变化影响下，社会个体会产生各种情绪，其中有一部分是消极负面的。而每个个体的承受能力都有其极限值，压力大就需要排解。网络的匿名性和随之产生的主体身份模糊感恰恰给倾诉者创造了一个相对安全可靠的心理环境，因而被越来越多的个体选择甚至依赖。网络舆情对社情民意具有折射作用，保护好网络“排气阀”以调节社会心态，疏导公众情绪，已经成为执政者的必修课。

3、发展两特长。发展学生的体育运动兴趣和特长，使每个学生掌握两项以上体育运动技能，养成体育锻炼的良好习惯。

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