网友提问：

高三，之前确诊了双相情感障碍，高二已经休正苗启德半年了，复学后抑郁情绪有所好转，但是现在又开始频繁请假了，在学校学得挺认真的，甚至说得上勤奋，但回到家作业一个字也不写，很崩溃，这种情况从高一就有了，心情好的时候我能在上学之前写完（或抄完）作业，心情不好就请假不去学校。

最近有厌学情绪，但是我自己也不知道为什么厌学

可能的原因有

1.双相情感障碍。

2.懒，不想努力。

3.父母给的压力较大。所有人都劝我上学，因为我成绩算是中上（重点高中普通班的前三名），他们觉得退学可惜了。如果我连续几天请假，我妈会很崩溃，哭着劝我。（我第一次无故请假的时候，我爸妈死活不让我请假，威胁说把我赶出去打工）

4.班主任管得很严。特别凶。想和班主任说让各科老师都不要管我了，以此免除交作业的压力，但是，一方面是担心班主任不同意，另一方面是担心班主任同意之后我还是不肯去学校。

5.不知道是因为得了双相情感障碍还是我自己太脆弱了，一旦察觉到老师厌恶我，就很可能不想去学校了。

管心营：

非常能理解这种感受，明明已经很痛苦了，但是得不到理解，甚至还要被训斥。

厌学的问题根据我们管心营的观察，并不是某个人有问题，而是关系出现了问题。

包括抑郁，在我们看来也是一种防御行为，甚至说是一种应对方式。

这里首先说一下家庭关系。

比如，你说你父母管给的压力大，那么这时候心理是有潜台词的——我都已经抑郁了，你们就不要管我了。

这样平时无法被满足的愿望，在抑郁的情况下才能被满足。

很多人抑郁的原因是【孝顺】，青春期的孩子，那个喜欢听父母的话？但是不听父母的话，不听老师的话，就会被社会认为是不孝顺、不感恩的子女。

可是在正常的环境中，青春期的子女怎么可能不会和中年的父母产生冲突呢？

比如，在你和你父母的关系中，明明是你因为上学而痛苦，不想去上学本来是一件很正常的事情，但是父母接受不了这点，父母被自己想象吓坏了。

害怕你不上学、害怕你学习不好掉队、害怕你考不上好、害怕你得不到好工作。

简单来说，他们把自己恐惧、焦虑投射在了你身上，就像要减肥的妙龄少女把肥胖的恐惧投射在冰淇淋上。

实际上妙龄少女不会被肥胖摧毁，而家长的人生也不会被厌学的孩子摧毁，人只能被自己摧毁。

他们眼里被喜欢是有条件的，比如，苗条；比如，成绩好。

在这样的背景下，你讨厌的关系是——你成绩不好，你就不被父母喜欢。

防御机制与被动行为

再回到学校里。

你这里讲了一个很有意思的点，你说“一旦察觉到老师厌恶我，就很可能不想去学校了。”

只要你想察觉，你就一定能察觉到老师厌恶你的时刻。

人都是变化的，可能早上的时候老师心情很好，但是中午的时候抽屉里爬出来一只蟑螂吓到她了，这个时候你去找她，可能在那个时刻，她一点耐心都没有，对你去找她表现得特别反感和不耐烦。

她在那个时刻，不想满足你的需求，只想自己一个人静一静。

就如同你不想上学，这个时候你是讨厌学生的这个角色，你可能会连老师也一起讨厌。

老师也会有不想上课的时候，她那个时候也会讨厌老师这个角色，你作为学生也可能会被一起讨厌。

这样的时刻很多，几乎每天都有好几次。

只要你细心找，你一定能找到。

前面说到防御行为，下面一层就是脚本行为了。

你现在已经进入了脚本行为中，防御还算是比较被动的，而脚本行为是主动安排剧情了。

就好像一个女生觉得男朋友不够爱自己，于是就不停地去试探自己的男朋友。

终于有一天，男朋友受不了爆发了，女生就说“你看，你果然不够爱我。”

实际上，只要女生试探的次数足够多，男生总会有一次受不了的时候。

更何况，试探本身就是一种对关系破坏的行为。

你做出老师厌恶你的假设，而对老师的这种要求，本身就会引起厌恶，这不是美好的祝愿，而是一种潜在的要求，就如同父母要求你一样。

察觉并且跳出心理游戏

我们想要跳出这样的剧本，就需要停止之前的心理游戏。

你觉得写不完作业，会被老师责备，这是很正常的事情。

那么问题来了，你为什么害怕老师的责备吗？你为什么会害怕父母给你的压力呢？

你写不完作业，就是会被老师责备；你不想上学，父母就是会紧张。

就是很多人打游戏菜就是会被骂，你又想组队打游戏，你又不想被骂这是很难的。

你不想被骂，那就自己单机去，或者你提高技术。

要做出一个选择才行。

很多时候，子女会复刻父母的一些心理机制和行为方式。

比如你现在说的，“想和班主任说让各科老师都不要管我了，以此免除交作业的压力，但是，一方面是担心班主任不同意，另一方面是担心班主任同意之后我还是不肯去学校。”

这就和父母是一样的，在自己的想象中对未来充满了恐惧。

而想象是没有结果的，没有结果就会一直恐惧。

那么班主任究竟同意不同意，你得亲自去问才知道。然后更进一步你才知道他为什么同意，为什么不同意。至于同意之后，你还是不肯学校的情况，那是之后的事情，你总得去做才行。

你只是在担心，在想，是得不到一个结果，结果就是你在思维里面打转，自己在痛苦。而你真的去问了班主任之后，无论好坏，都会变成一个确定的事实。

这里你说，你自制力差，你不是自制力差的问题，而是行动力差的问题，一直陷在自己的思维中，是做不了事情的。

高中辍学怎么办？

关于高中辍学的出路问题，可以去打工，比如送快递、咖啡厅服务员、超市服务员等，不过这些没什么前途。现在的社会要不你要有学历，要不就是要有技术。

1有学历是因为你可以做管理者，可以对很多事物理解透彻，是属于专业学识。

2有技术就比较直白简单了，就是擅长一个领域的技术问题。

我当年高中落榜后，选择的是再复读一年，现在和的好朋友一起开公司做生意，还不错。作为一名考上北京的复读生可以给你一点经验。复读一年肯定更苦更累，孩子的恒心和毅力就显得特别重要。因此，有强烈欲望，特别想明年再战的学生就适合复读，这时家长可以先把困难和辛苦讲清楚，如果孩子还是坚持，就应该支持孩子的想法。如果孩子自己不想复读，或者复读欲望并不强烈，家长也就别强迫孩子选择复读之路了。在读高中的时候，我的注意力常常不好，背单词总是犯困，导致我的成绩也很不好。然后我通过百度发现了一个能让我激发潜能的[特斯拉潜能课程]，看完后，我的处境才得到改良。我的记忆力和注意力增强了，在家学习不在犯困，各科成绩也开始突飞猛进。我的这些话应该对你有用，愿你能心想事成，未来一片光明！关于高中辍学的出路问题，可以去打工，比如送快递、咖啡厅服务员、超市服务员等，不过这些没什么前途。现在的社会要不你要有学历，要不就是要有技术。

1有学历是因为你可以做管理者，可以对很多事物理解透彻，是属于专业学识。

2有技术就比较直白简单了，就是擅长一个领域的技术问题。

学一门技术，以后自己可以做生意。开始打工

高三了,我却辍学了,我的人生该如何

不是唯一出路，关键在于培养一技之长。

你辍学了，其实这是一个绝大多数人想有却不可能有的好机会。在中国失败的教育制度下，大部分人其实都不能够完全按照自己的兴趣和理想选择学校和工作，但是现在这个机会你有了。

你可以用一点时间好好思考一下自己的兴趣到底在哪里？能够真正发挥你能力的地方到底在哪里？思考的过程中可以随便打打工挣点钱，20岁以后就不要再向父母伸手要钱了。

然后朝着自己的方向去学习和努力。人生最幸福的事情，其实是能够做自己最想做的事情来养活自己。

加油吧，珍惜这个好机会你好，高三了压力大我觉得我们经历过的人都深受同感。我首先说明自己的成绩不好哈。高二之前成绩都还行，到了高三就开始浮躁了，又遇上地震。我觉得高考的这一年我们需要以平常心对待，而且也不是高考就是唯一出路，我就举个简单的例子吧，我现在工作的环境里有许多本科毕业的还不如我这个专科生的工资，其实只要你努力了，尽力去考，就算当天那道题失误了或者什么，不要再想，考完之后就轻松了，重要的是选择专业和学校，虽然高中很艰苦不过我个人认为成绩再好还是要看里面的表现，因为可以锻炼你的综合能力，社会需要的也是综合能力好的同学。所以你不要过于担心哈，心态摆正，把自己放在普通的位置，只要有考试就尽力去考就行，一定读完高中要读不然就真的完了。最后祝你能够有个好成绩，记住的时候主修课还是要扎实的听讲，副科你就看着兴趣来吧。哥们，相信你也20多了，你应该找一份适合自己的工作，真正的步入社会了，首先你要想清楚，哪怕1个月都在家想，要知道你自己的长处，你擅长哪方面，如果没有你可以去学。

无论做什么事要么就不做，要做就要做好做精，要你的老板看好要你的同事佩服，要有真本领。

在社会上混，最重要的就是人脉了，要不断的交朋友，处关系，人缘要好，该说的说不该说的装不知道。

其实你应该振作，辍学没什么不好，我是初3辍学的现在不也挺好吗，在过几年以后同样的竞争里，你的同学比你多的是知识，而你比他们多的是社会经验，这些事来之不易的，你会比他们更圆滑，处事更好，锻炼你的头脑，何况现在的有钱人并不是个个都是生，你玩得开这个社会你就是人才，加油吧！（在我看生刚出学校大门的内种和白痴没什么两样）人生有许多种选择，不要因为辍学而烦恼。你也可以进行国家的一些其他教育，不如成人高考，自考，网校等