十二到十八岁是人生的第三个叛逆期，也就是所谓的青春期。青春期的孩子最怕听到两个字，这两个字很容易激起孩子心中的逆反情绪。这两个字就是不要，不要看电视了，赶紧来吃饭，不要打游戏了，赶紧去写作业。一定要记得孩子在青春期家长要避免使用不要这两个字跟孩子沟通，因为它就像火药桶一样。一点就着。心理学上有一个非常有意思的墨菲定律。大体意思就是说你担心的事情早晚会发生。如果引申到教育孩子的问题上，也就是说。你不让孩子做的事儿，他早晚都会做。

1、沟通的前提：良性的亲子关系，我们说没有关系就没有教育，如果您和孩子之间的关系是恶劣的，是有冲突的，那么你说什么话，说的再有道理，孩子也不愿意听。所以沟通的前提是良性的亲子关系。

2、沟通的要点：尊重，青春期的孩子之所以叛逆，75%是想证明自己长大了，所以孩子最看重的是父母的尊重。

3、沟通的本质：是引导孩子，有很多的家长费尽口舌，或者通过大嗓门等简单粗暴的方式让孩子听自己的。这种方式往往达不到最终的效果。因为沟通的本质不是为了改变孩子，而是引导孩子自己做出改变。

4、沟通的核心语句：当孩子没理的时候，请你这样说：你说得对，在你看来事情是这样的，你看我这样理解，有没有道理！

叛逆也是由于你们沟通太少、如果放开束缚、和孩子多交流、让他把心事都告诉你、你也帮他出出主意、而且告诉他、异性都喜欢成绩、、等等各方面优秀的、、帮助他健康成长、而且交谈的时候有些想法如果让你生气、千万不要以自己平时的口气对待、而是彼此都交流下自己的想法慢慢拉她回正道家长朋友们，和青春期的孩子沟通难吗？有没有觉得，不管你说什么，孩子都不会听；即使是对的，孩子也不听，总觉得老师和家长说的比较多？其实，“难者不会，会者不难”，如果家长们了解了沟通的关键，就会发现和青春期的孩子沟通，并不是那么困难。

很多人认为沟通就是讲道理，讲得越清楚越明白越好，这种误区不可避免地发生在了很多家长身上。沟通不是讲道理，请看看“通情达理”这个词，“通情”和“达理”是有先后次序的，情没通的情况下，越讲理越糟糕，越讲理对方越反感。只有情通了，关系好了，沟通才会真正有效。所以我们在跟家长们讲沟通的原则和方法时，常常会说这句话：信任一个人，他说的错话你都会听；讨厌一个人，他说的对话你都不会听。——跟任何一个人沟通都是这个道理，跟配偶是这样，跟孩子也是一样。

那么怎样建立信任呢？康菲特青少年高成长中心的老师说非常关键的一点就是：“困难时给予帮助，建议时卓有成效。”这就是说，在孩子不需要帮助、而更多地需要自己体验的时候，家长不要总包办、总干涉；而一旦孩子遇到了过不去的坎，家长一定要第一时间站出来，给予孩子最有力的支撑，这样持续一段时间，孩子发现家长的帮助都是那么具体到位，帮到了点上，对家长的信任才能建立起来，这时候，沟通才会变得容易。

其实如何建立信任感是一个慢工出细活的过程，需要家长有足够的耐心和坚持，让孩子真正从心感受到父母的无条件的关爱和陪伴，而非有额外条件的。信任感会在这个过程中慢慢培养，沟通也会自然和谐起来。让她觉得你跟她是一个世界的。。。

怎么和叛逆期的女儿沟通？

站在她的角度看问题。如果她有什么地方不对的话，不要和她吵，耐心的和她讲道理。最好是选择大家都平心静和的时候说你应该多关心关心她，看看她平时做什么，了解她的想法，然后顺着她，显示出自己的经验与能力，让她相信你，并听从你的指导别打孩子，容易产生逆反心理和童年阴影，好好对她，让她感觉你是对她最好的人，别急于求成，生活中的细微点滴正是爱的所在！想办法成为她的好朋友，和她讨论一个她感兴趣的话题，多了解她，理解她，我觉得一个孩子最幸福的是有一个永远都能理解她并支持她的父母！