高中的时候我们县城的重点高中每年都有3-5个左右的外地中考状元来我们这读书，刚开始我不知道啥情况，跑这么远来我们这上高中？后来我才知道，都是花钱买过来为了帮学校考清华北大的名声。

网友提问：

还有60多天高考，我应该怎么做？

厌学和本博士：

非常好，你是一个有目标的人。

想努力冲一把回学校拼一下211或双非一本，这是很好的目标。

怎么办你已经知道了啊，回去好好上学就可以。

你其实在问，为什么别人能好好上学，我怎么就做不到呢？

为什么别人可以开开心心的读书，我怎么就做不到呢？

为什么偏偏是我得了抑郁症呢？

可是，你有没有想过，你真正担心的事情呢？

你是不是害怕自己上学努力，却得不到结果？

你是不是担心回去上学，自己坚持不下去，被嘲笑呢？

根本在于你不确定这件事情要不要去做，或者你希望得到一个答案，告诉你“你不需要去做这件事情。”

这样的问题，我们管心营遇到很多次，看起来是在问学业发展的问题，其实是因为内心的目标不够坚定、不够渴望。

假如是吃饭，5点没吃上饭，你7点的时候不会问，“现在7点了，我该吃饭吗？”

假如是睡觉，11点没睡着，你12点的时候不会问，“现在12点了，我该睡觉吗？”

你看这些事情，你根本就不会考虑该怎么的问题，对不对？

什么事情，你会问该怎么办呢？

其实是那些有冲突的事情，就像不确定、并且需要付出时间和精力的事情。

比如，农民播种的时候，他会想距离冬天还有多久，再不播种可能就来不及了。

比如，外卖小哥在送外卖的时候，他看见这个红灯，万一超时的话，他要被扣钱了。

关键在于什么呢？聪明的你可能发现了，来不及的背后有潜台词。

——假如我没有按时间完成这个任务，我花费的时间和精力，是不是就白费了？

对失败的恐惧，引起了厌学问题，让你学不进去，才是你真正的问题。

下面管心营就从三个方面来解答你的问题，高考、拖延、智慧。

成功和失败是相对的，需要参考一个具体的目标。

比如，考大专是一个目标，考是一个目标，考名校也是一个目标。

对于目标考名校的人来说，考到普通就是失败；对于目标考大专的人来说，考到普通就是大成功。

虽然你没有说具体的目标，但是按照你的描述来看，你可能大概率是考不上你想要的学校。

按照我的经验来说，这个目标往往不是你自己的目标，而是外界给你的目标。

因为一个人假如自己渴望考上好的，那么不用任何劝，他自己都会努力。

而一个人没有内在的目标，只是听从父母的话去学习，卷得赢还好，卷不赢的情况下，即使是父母正面的鼓励也是一种压力——毕竟鼓励的背后的期待和要求，是希望孩子做到什么。

高中学习的残酷之处，并不是绝对成绩的多少，而是相互之间的比较。

高中的学习，讲到本质，就是在竞争，就是在比较，就是在内卷。

在高竞争压力的情况下，内心一定是焦虑和竞争的。

与其说是学生们厌学，倒不如说是学生们讨厌竞争。

现在的学生学习辛苦的地方不在于学习本身，而是在于学习的竞争压力。

高考本身就是一种内卷，每年招生的名额是差不多的，A今年只招10个人。

这届的学生质量，即使从600分提高700分，A的名额也不会再多一个，还是固定10个。

每个人都想上A，就像每个人都想中彩票，这当然是不现实的，每个人都中彩票，彩票就不值钱了。

当你对失败恐惧时，那么你也就成了期望的奴隶。

对所有失败的恐惧，都隐藏着期待，隐藏着不满意。

期望过大的时候，你一定会对现状不满意，并且处处是问题。

当你在抱怨的来不及的时候，行动上其实是一种拖延行为。

特别是当是任务的难度相对较大，而个体又对自己的失败过于焦虑的时候，拖延是再正常不过了。

高考本身就是一个难度巨大的任务。

前面也说了，学生的竞争压力并不小，甚至可以说高考是大多数人这一生中经历的最大一次竞争，千军万马过独木桥。

两个条件都符合了，所以对失败恐惧是必然的。

这里你可能就会有一个疑问了，既然自己这么怕失败，为什么还拖延，而不去动手学习呢？

很简单，学习是一件需要调动大量身心资源的任务。

而处于焦虑中的人，往往效率很低，感受上就是“学不进去”。

当一个人效率很低，又要去执行一个需要调动大量资源的任务，你猜会怎么样？

会累死，不过潜意识是不会让我们去死的，它启动“拖延”。

比如，下周要参加一个重要的比赛，假如要取得成就需要100，每天效率的是10，运转也完不成任务该怎么办。

假如是一台电脑的话，它就会死机。

但是人和电脑不一样，人要聪明多了，人不会死机，人会聪明的待机——拖延。

毕竟只要拖到比赛后，这个任务就不用运转了。

对任务失败很恐惧，但是比任务失败更加可恐怖的是死掉，累死要更加让人恐惧。

同样的，你只要把高考的学习任务拖到高考后，那么你就不用执行学习任务了。

在这种情绪下，鸡汤往往是没有用的，毕竟大家都尝试过失败的挫败感。

“怎么办”的潜台词就是，万一失败了，那我干嘛还努力？还不如拖到最后，我就不用处理这个问题了。

管心营非常喜欢用锻炼来比喻学习。

学习和锻炼真的很像。

你每学习多一点，你得到的知识就会多一点；你每努力锻炼多一点，你得到健康就多一点。

你越学习，你的学习能力就会越强。

就像锻炼身体，越锻炼，身体就会越来越强壮。

不知道你有没有跑步的经历，假如你曾经坚持跑步，你就有可能会体会到这种感觉。

一开始的时候，你跑一公里都感觉气喘吁吁的，十公里对你来说遥不可及。

但是你坚持一两周之后，你会发现跑一公里很轻松了，两公里也可以接受，三公里勉强也能试一试。

这是因为通过跑步锻炼身体能力变强了一公里已经不是一个问题了。

而跑久了之后，五公里、六公里也不在话下，等能坚持跑八公里的时候，十公里的目标看起来就很简单了。

人的潜能是很大的，越是积累就越是强大。

学习也是如此，越是学习，智慧就增长越多，能解决的问题就越复杂。

一年级的时候，我们只会十以内的加减法，长大一些会加减乘除，再长大会复杂运算、几何等等。

你越是学习，智慧就越是增长，而且智慧的增长和锻炼一样，什么时候都不会晚。

你13岁学习来得及，你30岁学习也来得及，61岁学习也来得及；而锻炼也是，你13岁锻炼很好，你30岁锻炼也很好，你61岁锻炼也很好。

即使别人赢过了你，他增长的智慧也是他的，不是你的；锻炼也是如此，即使别人跑得比你远，身材比你好，那也是他的，不是你的。

但是同样的，你学习得到的智慧，你锻炼得到健康，也是你的，不是别人的。

当你学习久了，你自然就效率高了，而你高效率的学习，又让你学习到更多知识。

最后还是讲一点你可以具体操作的。

事情到这个地步，这不是你的错。

重要的是，在此基础之上，你想要达到什么目标？

你打算用什么来达到你的目标？

你多少用多久来达到目标?

在今天，在现在，你打算做什么来促进你达到目标呢？

关于孩子厌学症，和本博士的提示：

孩子厌学的原因，只管成绩不管心。

孩子厌学的表现，学习困难管心难。

孩子厌学怎么办？家庭管心是关键。

孩子厌学要管心，管理心理管心营。

上高二的孩子不想上学了怎么办？

你好！通过朋友的介绍看了你的博客，冒昧的给你写这封邮件，祈求你的帮助，知道你很忙，也希望你在百忙之中帮我一下。我儿子今年16岁，上高中二年级，去年十一放假之后就不想上学了，说回学校压力大，要在家待一段时间，目前已经在家两个月之久还没有回学校的意思。通过找心理医生聊，感觉他一是觉得人生没有目标，没有什么意思，二是感情也出现问题，先是他有女朋友，又觉得有点喜欢别的女生。感情对于他感觉是个棘手的问题。

我和他爸爸离异多年，我们都没有再婚重组家庭，孩子从小学到现在高二一直住校，我自己感觉平日和孩子的沟通还可以，可能还是不了解他的内心，感情问题他不肯和我说。

他不上学这段时间也不太爱和我交流，在家基本都是在上网玩游戏或者在电脑上看电影，这一段时间以来，我和儿子都不能透彻的谈一次，每次都是浅浅的，涉及到关键问题他就逃避了，不让我再说。到目前还是一直在家不回到学校。我想了解他也不和我交流，我想给他写信，表达我的关怀和想法，但又不知道怎么写，还是写不写，我很矛盾，也很无助，特别想得到您的指点，让我能够有合理的办法和足够的勇气去处理这事，否则，我觉得我都快崩溃了。

要学着接纳他，接纳是对过去的事不再计较，不去评判他的对错，不去提要求，只有这样，他才会和你沟通，这件事也才会有转机。

想要影响孩子，一定要和他建立起沟通渠道，你能走进他的心里，你才能够影响他。

我建议你试试这么做：每天都和他聊个半个小时一个小时，一开始不要“透彻”地谈，你就随便聊你白天发生过的事情，也问问他都干了些什么，聊聊他小时候的事儿，聊亲戚朋友家长里短的事儿，聊聊他玩的游戏，看的电影，很放松地当做一个平等的朋友而不是他的监护人的角色来聊，有些事情可以问问他的意见，一直等到他放下心防之后，再深入地聊他的未来的问题。

这期间，要找机会

向他道歉，说你自己长期以来忽视了他在学校中遇到的各种问题，没能及时帮助他解决，使得事情发展到他难以面对的程度。

同时告诉他你对他的评价，把你眼中他的优点一项一项说给他听。告诉他你很欣赏他，一直都知道他是个有责任心的、肯思考的有主见的孩子。

如果你一时无法回答他的问题，

如果只是现在这所学校的问题，转学是否可行？或者是否需要休学一年，让他有时间去考虑未来要走的路。

女孩子也都喜欢有生活能力有担当的人。

给他提供一些建议，比如，现在先在家里帮你干些家务活挣钱，然后再出去挣钱，或者到职业学校学一技之长。让他自己好好想想。

让孩子对自己负起责任来，现在对于他，上不上不重要，重要的自己能够认识自己，有份自信，能有个人生目标。如果他有一天认识到必须走上学的路，那么他会有动力。他想自己上社会上去闯荡，放手让他去。

一定不要想着孩子不上学就完了，孩子其实有很多种路都可以走，上学只是其中的一条，被社会公认的比较有效的一条而已，却不见得适应所有的孩子。

坏事可以变成好事，把他不上学这件事变成他内在成长的契机吧。

祝愿你的儿子早日找到自己要走的路。真妮我觉得那个学生说的对，你可以让孩子去吃吃苦，出去工作锻炼一下，但我如果他也不打工，就是不愿出门，那可能就是孩子心理有事，是不是和同学不和，在学校被人欺负了，或者和老师不和，或者有早恋，网瘾等问题呢？要不建议去找心理老师咨询下，我之前有带孩子去过一家对孩子问题还比较擅长的，你不妨也问问他们，叫善妍心理咨询中心（上海）的，希望能帮到你吧。。

如何和高二的孩子沟通？高二的学生突然说不想上学了？怎么办？谢谢

这种情况很普遍有些孩子只是没有说罢了，他说了说明他性格还是很直的，你们可以利用他休息时间带他出去走走，有条件的最好带他看看山里的穷孩子，他们是怎样生活的？不要讲太多的道理他认为是废话，请老师侧面了解是成绩不好还是其他原因不要急慢慢来会有办法的。