心理学上，有个被称为“习得性无助”的典型现象：经历某种情况后，在面对不可控的困境时，形成了无论怎样努力也无法改变结果的认知，继而躺平放弃。很多厌学的孩子，都存在类似的心理，陷入了学不好、不想学，继而演变为不学的恶性循环。那么厌学的孩子，如何转变为主动学习的学霸？聪明的家长，只需分这三步走。

厌学问题常见

明确学习的目的与意义，激发内在的主动性

很多家长，在学习上习惯以奖励、惩罚并行的方式，推着孩子走，这种方式并非不可取，但仅限于儿童时期，还要把握好度，而孩子一旦成长到青春期，这种方式就不一定管用了。小时候孩子不懂，对学习目的或意义，并没有多少清晰的认知，在其眼中，一张100分的试卷或奖状，只是一根棒棒糖、一个玩具；考不好了多半会挨打，是带着畏惧去学习的。

奖励确实有正向作用

孩子大了些，玩具或零食对其的吸引力并不大，10多岁了再下手打更不合格，因此这种情况下，就需要慢慢灌输道理了，一定要让孩子明白为何学习，你可以这样给孩子说：学习能够让我们成为更优秀的人，有底气、能力来选择自己喜欢的生活方式，对于不喜欢的，则有资本直接拒绝。

既要关心飞得高不高，更要关心飞得累不累

其实现在的孩子还是挺累的，从初中开始就有早晚自习了，每天5点多起床，晚上9点左右才放学，学习任务很重。即便如此，很多家长还是主动为孩子报名了各类补习班，连节假日都被填得满满的。表面上看是为了孩子好，但殊不知孩子的压力有多大，不少人甚至患上了心理疾病。

学习压力大

孩子飞得高、飞得远自然重要，但更重要的是，你要知道孩子飞得累不累。家长们可以扪心自问下：是否愿意让孩子用身心健康，来换取成绩？有的家长对孩子“鸡娃”式教育，虽说成绩上去了，但却给孩子造成了不可磨灭的心理阴影，未来走上社会后的发展也不算理想，由此来看，只抓孩子的成绩，后果是得不偿失的。

心理健康很重要

　　制定可行的学习目标，营造良好的学习氛围

第一名只有一个，很大可能不是你家孩子，不要过于苛求，学会接受，毕竟作为家长，你们学生时期的成绩，能是第一吗？所以制定学习目标时，必须是可行的，假如孩子在班里的成绩维持在中游，你非要求孩子下次就考进前五名，就有些不切实际了，孩子会觉得难以实现，更容易自暴自弃。

考试成绩

以上这些，是解决孩子厌学的大概方式，不过千人千面，每个孩子都是一个独立的个体。想要让孩子积极主动完成学习，还需要家长们“辨证论治”，根据自己孩子的不同情况，有针对性地调整策略。