家长是孩子的第一任老师，家庭是教育孩子的主要课堂。红家长帮助家长在教育孩子时不走弯路，找到适合自家孩子的教育方法，为遇到家庭教育问题的家长提供解决方案。

大嘴飞育儿实用思维

大嘴飞：从事儿童思维教育20年

-一块地，不种上庄稼，一定会长满杂草。

宋倩-育儿频道

宋倩：淄博市广播电视台主持人

郭建国育儿锦囊

郭建国：30多年育儿理论和实践经验，中国首批育婴专家，中国育婴师职业创始人之一。

-在孩子还小的时候，建立与现实社会良好的互动，避免孩子陷入游戏沉迷。

李小萌主持人

李小萌：原央视著名主持人，金话筒获得者

-不和孩子用玩游戏做交换，这是一种糟糕的方法，会让孩子丧失责任感。

宋倩-育儿频道分析了一个对比，学习好的同学在学习中得到了精神满足，学习成绩偏下的孩子，因为在学习中得不到精神满足，又因为成绩被老师和家长训斥，得不到尊重和认可，更容易沉迷游戏。

宋倩-育儿频道提到现在的人已经从物质追求提升至精神追求，孩子自然也不例外。精神追求包含两方面：情感需求，即良好的亲子关系；另一方面他们需要人权，即被尊重、被认可，要有自我价值感。如果孩子在现实生活中这两方面没有被满足，就会在游戏中寻求，从而沉迷游戏。

分析了孩子自主性不高的原因，具体要怎么做，各课程都给出了自己的解决方案。

宋倩-育儿频道分析了孩子沉迷于游戏是现实中没有得到精神满足，提出对应的而解决方案， 家长在现实生活中应给予孩子爱和认可，让孩子更有价值感。用智慧和爱去争夺，谁给孩子的快乐更多。这是家长和游戏之间的较量，不要把矛头指向孩子。

1.在儿童发展的早期，面对电子设备的首要原则：能不让孩子玩，就尽量不让他玩。

2.多让孩子和真人、和真实世界互动，而不是和机器互动。孩子的很多关键能力，只能在与真人的互动中学习。比如，怎么识别他人的情绪和意图，怎么恰当地与人交流而不产生冲突，怎么在冲突中调节自己的情绪，等等。

3.美国儿科学会对儿童“屏幕时间”的指导建议是：1岁半以下的宝宝应该禁止使用任何电子设备，除非是跟家人的视频通话；2-5岁的儿童，每天使用电子设备的时间，不要超过1小时；6岁以上的学龄儿童和青少年，每天屏幕时间在2小时左右。

4.限制孩子使用电子产品，具体做法应该是限定孩子的“单次屏幕时间”。孩子的“单次屏幕时间”应该限制在10-20分钟，之后就要孩子眼睛休息。这一规则不可妥协。

5.孩子玩电子产品时，你最好跟他一起看，一起玩儿。帮孩子弄明白他在看的内容是什么，还要把学来的知识应用到生活中去，尽量帮他在虚拟跟现实世界中找联结。

6.睡前一小时，不许孩子玩电子设备。因为电子屏幕发出来的光线，跟自然的太阳光不一样，会抑制人体内褪黑激素的分泌。褪黑激素可以帮助人睡眠。所以，孩子晚上接触过电子设备的话，睡眠时间就会变短。

7.在家里设几个“无电子设备区”。比如孩子的房间，完全不允许使用电子产品。用心的爸爸妈妈，会在孩子的房间里多放些绘本，多放些书来陪伴他的成长。

8.规则定下来之后，千万不能纵容。要记住，小孩是没有多少自制力的。

12.孩子喜欢电子游戏的原因之一是社交。作为替代，你要在现实生活中满足他的社交需求。邀请孩子的好朋友过来一起玩，或者找一些亲子桌面游戏跟孩子一起玩，都是提倡的做法。

13.不要放纵孩子去电子设备中寻求满足感。做家长的，要有意识地跟电子设备竞争。我们跟孩子好好玩，带孩子痛快地玩，让快乐充满孩子的内心，那他也就不需要再到电子设备里去寻找满足感了。1、理解和接纳：可以跟孩子交流感情，满足孩子的倾诉欲，让孩子获得满足感和成就感，对不太了解的又无伤大雅的事物，家长不妨保持宽容和接纳的态度，这会让孩子产生被理解、被尊重之感，拆除了两代人之间的围墙，你的建议和规矩孩子更易接受。

4、指引孩子有“路”可走：要引导孩子走上一条可行之路，能让他们把心愿投之于实践、付之于行动，从现实生活中获得成就感，这样，孩子才能更有方向感，才不会再沉迷于虚幻。

4、家长注意和孩子说话的语气。

5、闲余时间多给孩子讲讲故事或旅游中说说相关人和物。

6、好的家庭环境是影响孩子的各方面能力的重要因素。

9、孩子若改变不了，就是家庭环境因素居多。意思是家长的行为言行起到决定性作用。

10、孩子玩上瘾了，解决方法：设定电子产品关机时间，设定电子产品密码，设定家长人脸识别等等。

11、提供孩子自控能力，首先家长自身要控制，营造好的家庭环境。

12、其他小因素：要求所有游戏开始登录界面要有家长的人脸识别功能，才能玩。意思是家长允许孩子玩时家长扫头像就能玩。

13、卸载所有游戏相关的软件，八卦新闻软件等。